Тренировки разного уровня сложности и для любых целей: восстановление, снижение веса, набор мышечной массы и многое другое. Занимайтесь когда и где вам удобно.
Выбрать курс
Смотрите и выполняйте первую тренировку любого курса бесплатно и выбирайте то, что вам подходит больше всего.
Попробовать бесплатноОнлайн-курс
Классическая растяжка на все тело на платформе Fitline. Занятие для спины, стоп, продольного и поперечного шпагата
Высокий рейтинг 
5.0
8 недель
24 тренировки
2590 ₽
Купить курс
Занятия на платформе проводят профессиональные тренеры, спортсмены, мастера спорта. Очень важно доверять тренеру, прислушиваться к нему, чтобы тренировка была эффективной и безопасной
Ирина Усольцева
Мастер спорта по гимнастике
Елена Артемьева
Артистка балета
Алена Свиридова
Чемпионка России по акробатике
Для эффективных тренировок вам понадобятся базовые аксессуары. Мы собрали список того, что пригодится в каждом курсе.
Коврик для йоги
Резиновая лента
Блок для йоги
Фоам-роллер
Отличные тренировки! Особенно полюбилась растяжка. За 2 месяца стала намного гибче. Тренеры объясняют доступно, атмосфера поддерживающая.
Удобно заниматься дома, когда хочется. Программа питания помогла привести в форму.
Замечательная платформа! Все структурировано, понятно и по делу. Уже через месяц результаты заметны.
Fitline - это платформа онлайн-тренировок от лучших тренеров России. Большой выбор программ и разный уровень сложности в каждой из них позволят вам подобрать ту физическую нагрузку, которая необходима. На платформе есть тренировки для разных целей: снижение веса, набор мышечной массы, восстановление, развитие гибкости, поддержка общего тонуса организма.
Узнать больше
01
Выберите программу, которая вам нравится или заполните анкету на сайте, чтобы мы смогли подобрать для вас наиболее подходящую тренировку.
02
После оплаты тренировки появятся в личном кабинете. Каждая тренировка открывается после выполнения предыдущей, чтобы распределять нагрузку.
03
Включите видео-тренировку и занимайтесь когда и где вам удобно. В тренировку включён таймер, чтобы вы могли следить за темпом и делать паузы.
04
Каждое занятие сопровождается инструкцией тренера по технике выполнения всех упражнений — прислушивайтесь, чтобы тренировка была безопасной.
Важно уделять внимание не только физическим упражнениям, но и полноценному питанию. Заполните анкету и мы пришлем вам план питания на месяц с учетом ваших особенностей и образа жизни.
